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怎样做印度咖哩羊肉抓饭才好吃

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宝鸡在线核心提示:1印度咖哩羊肉抓饭1 带皮土羊腩剁成适当大小,汆烫去血水后捞起洗净;红萝卜切长条,备用……

印度咖哩羊肉抓饭的吃法,今日美食菜谱频道给大家带来印度咖哩羊肉抓饭营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。

1印度咖哩羊肉抓饭

怎样做印度咖哩羊肉抓饭才好吃

1.带皮土羊腩剁成适当大小,汆烫去血水后捞起洗净;红萝卜切长条,备用。

2.香米洗净,泡水30分钟后沥干备用。

3.热锅,放入奶油融化,加入姜末、蒜末、洋葱末炒至金黄,加入GaramMasala印度香料粉、所有材料B和作法1的羊腩块,以小火炒5分钟,加入水煮15分钟。

4.在作法3中加入作法2的香米、作法1的红萝卜条、青花菜,以小火煮3分钟,盖上锅盖,转极微火煮15分钟,熄火再焖10分钟即可。

2印度鸡肉咖喱米饭

怎样做印度咖哩羊肉抓饭才好吃

1、香蕉剥去外皮,对半剖开,再切成8cm长的段。

2、中火加热锅中的橄榄油10ml,待烧热后将洋葱碎、蒜碎和咖喱粉放入锅中翻炒3分钟,随后放入大米继续翻炒5分钟。

3、将鸡汤倒入锅中,转小火加盖将米饭焖熟(约15分钟)。

4、中火加热锅中的橄榄油10ml,待烧热后将鸡肉丁放入锅中翻炒约3分钟。

5、最后将炒好的鸡肉丁放入米饭中拌匀,再放入香蕉段,用盐和白胡椒粉调味即可。

小诀窍

可用芒果或菠萝代替香蕉制作这道菜。

关键词:瓜果蔬菜

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网友评论:
  1. 上等兵2019-12-06 00:24上等兵[宝鸡在线网友]113.212.51.132
    QQ上过来的,确实6666!
    顶11踩0
  2. BLUE*2019-12-01 03:01BLUE*[宝鸡在线网友]203.29.8.187
    不错的。
    顶35踩0
  3. 季札2019-11-25 21:13季札[宝鸡在线网友]203.2.197.119
    不错,终于找到自己要的内容了
    顶9踩0
  4. 骷髏2019-11-22 09:48骷髏[宝鸡在线网友]163.177.238.109
    会火吗
    顶30踩0
  5. 您好!在不?2019-11-13 23:54您好!在不?[宝鸡在线网友]103.24.118.209
    66,支持。
    顶18踩0
  6. 念ミ嫩2019-11-02 02:23念ミ嫩[宝鸡在线网友]202.14.97.80
    很好,已经分享。
    顶5踩0
  7. 逝丶我想冭誃ヾ淡莣kel2019-10-27 11:35逝丶我想冭誃ヾ淡莣kel[宝鸡在线网友]202.176.238.10
    不错不错
    顶7踩0
  8. 阿南2019-10-18 09:34阿南[宝鸡在线网友]103.26.67.97
    看着很6666
    顶12踩0
  9. 悠悠百合香2019-09-28 17:59悠悠百合香[宝鸡在线网友]45.122.187.2
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    顶30踩0
  10. ℡↘ふ咏ご恒2019-09-26 07:19℡↘ふ咏ご恒[宝鸡在线网友]27.121.72.217
    不错,已收藏
    顶13踩0
  11. 星狼№の傳說2019-09-07 11:21星狼№の傳說[宝鸡在线网友]103.39.105.93
    怎样做印度咖哩羊肉抓饭才好吃 点赞。
    顶30踩0
  12. 蓝色草原2019-08-17 12:41蓝色草原[宝鸡在线网友]202.62.115.3
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